九州在住の外国人が夏バテに苦しんでる、という投稿が話題になってました。
私も今年、人生で初めて夏バテになったんですけど、自分を奮い立たせることって大変なんだなと感じました。
海外の反応をみてみますと、テレワークが普及して体を動かす機会がなかったり、食欲がない、疲れやすくなった、などの声がとても多かったです。
今年は夏バテがひどいね
台風が来てからというもの、毎日眠くてしかたがない
食欲もないし、筋肉痛にもなった
毎日、2時間トレーニングしてないのに、したような感じになってる
私は福岡に住んでいて、今年はとても暑く、湿度が高い
九州に住んでいる人、または日本に住んでいる人だけがコメントしてね
以下海外の反応
私は一日に3回以上は夏バテしてる
気をつけろよ、目が見えなくなるぞ…ハハハ
よく疲れるようになった
食欲は問題ないけど、ただ疲れてる
その気持ちはとてもよく分かる
何もする気力が湧かない
大変だよね
ゼロカロリーのブレンディと、冷たいペットボトルのお茶を1箱買って、肥満にならずに乗り切った
エアコンと薄着は必需品
どうしても必要な時以外は、運動や外出も控えている
帰宅後、運動する気力が湧かないほどだ
でも、一番嫌なのは、寝ている間に除湿機が満タンになってしまい、目が覚めたら家の中が蒸し風呂状態になっていることだ
布団に入る直前に空にするけど、起きた時には満タンで電源が切れてしまう
来年の夏までにタンクの大きいものに投資しようかな…
今年は最悪だった
生きる気力も喜びも失いかけている
野菜を増やし、イオン水やスポーツドリンクを飲むのは良いことだけど、奇跡は起こらない
一日中エアコンをつけるけど
電気代がやばいことに…
しかも、これが10月までずっと続くんだよ
あーあ…
こちらも同じだ
一晩中26度に設定してる
26は私にとって魔法の数字だ
毛布なしでパジャマで寝られるくらいだよね
でも、なぜか朝は26渡よりずっと寒く感じる…
蒸し暑いし、エアコンをつけると部屋が冷えるし、ベッドは汗で濡れるし
それに、いくら寝ても足りない感じがする
今月ほど朝の目覚ましを気付かなかったのは初めてだ
この夏のせいで、体調を崩している
辛いよね
私は埼玉に住んでいるけど、今年は特にひどくて、ずっと眠い感じがして、特に集中するのが難しい毎日を過ごしてる
今は自宅で仕事をしているから、体を動かすことや精神的な刺激がないことが、さらに悪化させているような気がする
先日、日本人の夫が初めて熱中症のような症状になった
外も室内もそれほど暑くは感じないけど、湿度が高いから汗の蒸発が弱く、体を冷やすことができないんだ
除湿機は持ってるかな？
空気を乾燥させ、エアコンを1～2度下げると、とても効果的
この気候では熱中症は簡単になってしまう
長時間労働と子供と暑さのせいだと思う
2、3日ゆっくりしたいところだが、そうもいかない
糖分を摂らないようにする
いつもは夏バテ気味だけど、健康的な食生活を送ることで、気分も良くなった
それは間違いないね
でも私は糖分はあまり摂らない
夏バテに悩まされてるけど、おかげで体重を減らすのに役立ててるよ
でも、今年の東京は今のところあまり悪くない感じがする
2週間前に熱波があったし、8月はどうなるかわからないけど…
野菜を増やし、加工された炭水化物を減らそう！
私の妻は日本人だから、私の気持ちを理解してくれて、食事もきちんと管理してくれてるけど、先週の土曜日から、私の気持ちが大きく揺さぶられるようになった
早く終わるといいんだけどね
今年の夏は本当におかしいよね
私はついに「日傘男子」になったよ
本当だよね
そういえば日傘を差して歩いている男性を何人か見かけたわ
かっこいいデザインのものが出てるね
昨日の夜、夏バテというものを知ったんだけど、いま間違いなくそれに苦しんでる
スイスに3週間滞在していたけど、東京に帰ってきてからが大変で、あまり食べられず、いつも疲れていて、夜もなかなか眠れない
日本の夏はなるべく室内にいるようにしている
だからエアコンをつけてね
アメリカの夏は苦手だったけど、日本の夏はもっと苦手
引用元：Reddit
コメント
除湿器はホースに繋いで使いたい
豚肉食え 豚肉
日本人ですらここ数年の異常な暑さについていけないよ
湿度さえここまで高くなければそこまで辛くないんだけど…
南九州でエアコン無しで平気で過ごしてるけどなあ☺
帰って入る水風呂が最高！
今年はヤバいかと思ったらあっけなく戻り梅雨で大して暑くない
真夏はどうなるんだろうなぁ
外国人って魚アレルギーもそうだけど、夏バテじゃないのに夏バテだからって言ってるよな?
ほとんどは単に暑さに参っているだけだよな？
まだ夏負け状態にすらなってないのに、回りが甘やかしてるように感じる。
正確には夏バテはこの暑さの後遺症が晩夏以降に出たことで、暑いから疲れたってのは単に暑いから疲れたってだけだよね？
何か中高生の寝てない自慢に近いものを感じる(笑)
基礎体温高いしな
暑気中りだね
これ日本人でも分かっていない
人が異様に多い
スポドリ、アイス、冷やした麺をやめるだけで治るけどな
この間までの異常な暑さはそうだけど
その後のジメジメした日が続いてて
蒸し暑さがカラダに堪える。
気象病って言われるけど、気怠さがたまらん。
湿度の低い地域から来た外国人はより辛いと思うよ。
そうめん、麦茶、クーラー
３種の神器をそろえて日本により順応するのじゃ
まだ体が順応してなくて、この時期きついんだよ。
日本人も同じように辛い人は辛い。
ジャンクフードばかり食ってるからだ
送風機能付きの菅笠流行らないかな。
日傘もってる手の肘の内側がひどいあせもなんだよ・・・
俺はもう10年クーラー使ってない。
冬に風邪ひかなくなった。夏は汗をかくのが大事みたいだよ。
肌荒れるしヤだ
日中の半分くらいは陰る空梅雨の今でそれじゃ８月どうすんのさ
除湿がとにかくキモ
エアコンと一緒にサーキュレーターも使おう
食いもんは塩分も忘れずに
まあ〜自分も素麺無かったら乗り切れないから偉そうなことは言えんが
夏暑く感じるのは肌がベトベトするから。 シャワーのお湯で石鹸で体をさらっと洗う。そしたらサラサラになって後は扇風機にあたっておけば快適。
日本の夏にカフェインはやめろ
ミネラルが排出されてしまう
2018年ほどじゃない
すぐに涼しい母国に帰ろう！
エナジードリンクは返って疲れるので、麦茶に塩飴に戻した
食欲減退時に口にするモノのアイデアが乏しいと悪循環になる
目の前で焼かれる焼鳥、スパイスがっつりのカレーみたいに嗅覚で奮い立たせてくれるモノを積極的に取り込むべし